unduh Vipassana Meditation gratis di android

Vipassana, yang berarti melihat segala sesuatu sebagaimana adanya, adalah salah satu teknik meditasi paling kuno di India. Itu ditemukan kembali oleh Buddha Gotama lebih dari 2500 tahun yang lalu dan diajarkan olehnya sebagai obat universal untuk penyakit universal.
Teknik non-sektarian ini bertujuan untuk pemberantasan total ketidakmurnian mental dan kebahagiaan tertinggi yang dihasilkan dari pembebasan penuh. Penyembuhan, bukan hanya penyembuhan penyakit, tetapi penyembuhan esensial dari penderitaan manusia, adalah tujuannya.
Vipassana adalah cara transformasi diri melalui pengamatan diri. Ini berfokus pada interkoneksi yang mendalam antara pikiran dan tubuh, yang dapat dialami secara langsung oleh perhatian disiplin terhadap sensasi fisik yang membentuk kehidupan tubuh, dan yang terus menerus interkoneksi dan mengkondisikan kehidupan pikiran. Ini adalah perjalanan pengamatan dan eksplorasi diri ke akar umum dari pikiran dan tubuh yang melenyapkan ketidakmurnian mental, menghasilkan pikiran yang seimbang penuh cinta dan kasih sayang.
Hukum ilmiah yang mengoperasikan pikiran, perasaan, penilaian, dan sensasi seseorang menjadi jelas. Melalui pengalaman langsung, sifat bagaimana seseorang tumbuh atau mundur, bagaimana seseorang menghasilkan penderitaan atau membebaskan dirinya dari penderitaan dipahami. Hidup menjadi dicirikan oleh peningkatan kesadaran, non-delusi, pengendalian diri dan perdamaian